Stilstand?

Vandaag ben ik jarig. Een nieuwe dag van een nieuw levensjaar. En ik heb er zin in!

Ruim een half jaar ben ik nauwelijks bezig geweest met Happy in Balance. De onderneming kwam tot stilstand, want het was teveel voor me. Ik ging door een intens persoonlijk proces met depressie en angstaanvallen. In mijn leven heb ik dat vaker gehad: lange perioden van depressie, waarin ik weinig tot niets meer voor elkaar kreeg. De diagnose luidde dysthyme stoornis. En daar kom je nooit meer vanaf, werd erbij gezegd.

 

Maar deze keer accepteerde ik die ‘waarheid’ niet. Ik besloot dat ik er wél vanaf ging komen. Binnen enkele maanden had ik de depressieve periode achter me gelaten. Maar ik was nog niet klaar. De depressie werd gevolgd door een heftig eczeem over mijn hele lichaam. Ik wist: mijn lijf wil dit eruit werken. Dus ik ga het niet onderdrukken. Dat heb ik geweten! Het kostte de nodige aandacht, tijd en energie. Maar inmiddels is het eczeem ook op z’n retour.

Stille vooruitgang

De grote ommekeer kwam toen ik besefte dat de neiging tot depressie eigenlijk een programma in mijn hoofd was. En dat het te veranderen was! Via rust, zelfzorg, NLP, hypnose en aanverwante zaken heb ik goed voor mezelf gezorgd en de programma’s -het waren er meerdere- weten te veranderen.
Intussen kreeg ik ook nog de kans om de opleiding Lachtherapie te volgen, waar lachyoga een onderdeel van is. Dit gaf mij echt veel extra tools om mezelf en anderen te helpen. Ik ben er intens dankbaar voor.

De opleiding heeft mij geleerd dat verandering ook makkelijk en luchtig kan zijn. Én dat de oplossing zich meestal buiten je focusgebied bevindt. Daarom kun je de hulp van iemand anders zo goed gebruiken. Iemand die verder kijkt dan jouw focusgebied en je op ontspannen en prettige wijze nieuwe benaderingen aanreikt. Voor mij was die iemand Saskia van Velzen.
Naast de opleiding heb ik nog een andere, heel makkelijke manier ontdekt om lichamelijke en emotionele spanning af te voeren uit mijn lichaam. En die pas ik nu drie keer per week toe. Want ik wil me wel goed blijven voelen.

Volop positieve uitkomsten

De moeilijke periode heeft me heel veel goeds gebracht. Nu lach ik meer dan ooit!
In de periode dat er stilstand aan de buitenkant leek te zijn, was er een enorme vooruitgang van binnen.
Het lukt me nu steeds beter om rustig en weloverwogen mezelf te laten zien, terwijl dat voorheen altijd enorme stress gaf.
Met veel plezier ben ik de praktijk weer begonnen. Ik heb al een aantal prachtige sessies mogen geven, met geweldige resultaten! Daar wordt ik zo blij van.
Ook heb ik de Lachclub Arnhem opgericht, die op 4 maart 2018 de kick-off beleeft.
En ik heb ideeën voor een kaartenset. Of misschien zelfs twee…

Houd vooral deze website en de Facebookpagina in de gaten voor meer nieuws, inspiratie en leuke wetenswaardigheden!