Een coachingstraject ga je aan om wezenlijke verandering te bereiken. En verandering begint bij weten waar je heen wilt. Wat is het dat je wilt bereiken? De juiste doelen formuleren blijkt voor veel mensen nog een hele uitdaging te zijn. 

5 Stappen
Het is enorm waardevol om je hoofddoelen helder te hebben. Daarom geef ik jou een 5-stappen plan om te komen tot jouw belangrijkste doelen. De stappen in het kort zijn:

  1. Brainstormen
  2. Prioriteren
  3. Achterliggende behoeften verhelderen
  4. Toekomst voorspellen
  5. Actie ondernemen

In mijn vorige blog sprak ik over het Brainstormen. Ben je toe aan stap 2? Dan leg ik je hier uit hoe je een veelheid aan doelen kunt prioriteren. 

2.     Prioriteren

Van alle doelen die je bij het brainstormen hebt opgeschreven, wil je er uiteindelijk maar enkele overhouden om mee aan de slag te gaan. Dan kun je jouw energie er goed op richten. Dus is het nu tijd om prioriteiten te stellen. En ook hier mag jij jezelf wat tijd gunnen.

Groepen
Maak eerst groepen van doelen die nauw met elkaar samenhangen. Bijvoorbeeld de groepen ‘werk en inkomen’, ‘contacten met anderen’ en ‘zelfontwikkeling’. Dat wat voor jou relevant is. En zo nodig nog een groep ‘overig’.

Kernwoorden
Per groep zoek je vervolgens de grote lijn. Als je alle doelen in die groep bekijkt, waar leiden ze dan naartoe? Gaat het bijvoorbeeld om ‘werkgeluk’ of om ‘inkomen’? Gaat het om ‘plezier’ of ‘liefde’ of ‘geborgenheid’? Gaat het om ‘kennis’ of ‘vaardigheden’ of ‘zelfbeeld’? Wat zijn jouw kernwoorden?

Trek niet te snel conclusies, maar laat je leiden en inspireren door wat er tijdens het brainstormen is opgekomen. Misschien is het wel net een beetje anders dan je altijd dacht.

Enkele doelen
Nu ga je per groep 1 of 2 doelen formuleren. Richt je op datgene waarvan jij het gevoel hebt dat het een wezenlijk verschil gaat maken, wanneer je dat bereikt.  Een goede graadmeter is hoe blij jij wordt wanneer je aan het bereiken van dat doel denkt. Als het goed is houd je nu een handjevol doelen over. En misschien zelfs maar 1 of 2.

De volgende stap
Wellicht denk je dat je nu klaar bent met het stellen van jouw doelen. Toch raad ik je aan ook de volgende stappen te doen. Want weet je echt waarom jij juist dit doel wilt? Wat zijn jouw Achterliggende behoeften? Ontdek het met de volgende stap. 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *