Verjaardag vieren of niet

Komende week ben ik jarig. En zoals elk jaar merk ik dat ik zeer ambivalente gevoelens heb over mijn verjaardag. Nu vind ik het tijd om die gevoelens eens te onderzoeken en uit te vinden hoe mijn verjaardag bijdraagt aan mijn Geluk. Of niet?

Visie van anderen op jarig zijn

Verjaardag vieren of nietVerjaardagen worden gevierd. Dat is een zeer vaste traditie in onze maatschappij. De jarige wordt in het zonnetje gezet, krijgt cadeautjes en trakteert iets lekkers. Ik heb de waarde hiervan nooit zo goed begrepen. Misschien omdat ik opgroeide in een gezin dat hier niet zoveel mee had? Misschien ook omdat ik alleen de buitenkant zag. En van nature heb ik niet zoveel met buitenkant. Ik ben meer geïnteresseerd in de diepere betekenis.

Als ik zoek naar de diepere betekenis van een verjaardag vieren, dan kom ik uit bij de astrologie. Deze geeft me een verklaring, waar ik wel wat mee kan.

In de astrologie is de verjaardag de dag waarop de zon op hetzelfde punt aan de hemel opkomt, als op de dag van je geboorte. En met de zon als belangrijkste teken in de horoscoop, die aangeeft wie jij in essentie bent, is dat natuurlijk een bijzonder moment.   Elk jaar weer. Dus op jouw verjaardag sta je volop in jouw energie, is de gedachte.

Dit vind ik een mooie gedachte. Dat spreekt me aan. Helaas heb ik het nog niet vaak zo ervaren.

Mijn ervaring met verjaardagen

Als ik nu terugkijk op het vieren van mijn verjaardagen, begrijp ik ook wel waarom ik niet erg enthousiast ben. Ik heb meestal niet het gevoel gehad dat deze dag om mij draaide. De focus lag op een leuk feest geven voor de gasten. Zij moesten het vooral naar hun zin hebben. En ik moest me blij tonen, ook al voelde ik dat niet. Dat heb ik als kind een keer heel sterk ervaren. Een ervaring die me altijd bij gebleven is. Een klein trauma, zou je kunnen zeggen.

Als volwassene herinner ik me vooral hoe uitputtend mijn verjaardag vieren was. De vele voorbereiding van huis schoonmaken tot boodschappen doen en taarten bakken. Het ontvangen van de gasten en het aanslepen van drankjes en lekkers. Iedereen genoeg aandacht geven. Me blij tonen met de cadeautjes, ook al heb ik niet zoveel met materie. Aan het eind van zo’n verjaardagsfeest, voelde ik me compleet uitgeput. Dan was ik zó blij dat ik weer even rust, tijd en aandacht voor mezelf kon hebben. Herken je hier iets in?

Dat wil zeker niet zeggen dat ik geen positieve associatie heb met mijn verjaardagen. Wat ik er wel leuk aan vind is de ontmoeting met mijn vrienden en familie. Zij nemen de moeite om naar mij toe te komen, wat ik zeer kan waarderen. Het feit dat ze hun best doen om een cadeau voor mij te zoeken en mee te brengen, vind ik ronduit lief. En ik voel de band, die we hebben, bevestigd. Ook heel fijn om te voelen.

Een andere aanpak

Deze aspecten maken dat ik toch af en toe wel mijn verjaardag wil vieren.

Twee jaar geleden heb ik mijn verjaardag anders aangepakt. Ik ben nagegaan wat ik zelf graag wilde. En dat was een vrolijk feest, met weinig tot geen zorgen, maar wel veel gasten waarmee ik me verbonden voel. Ik wilde vooral dansen en het leven vieren. En als er cadeaus kwamen, dan iets waar ik werkelijk wat aan had.

Dit heb ik geregeld door mijn gasten in de uitnodiging te laten weten wat ik wilde en te vragen om hun medewerking daarbij.  Ik heb echt een geweldig feest gehad.

Vorig jaar was ik met mijn verjaardag in het buitenland. Maar dit jaar ben ik thuis. Dus wat doe ik ermee? Ik merk opnieuw de ambivalentie. Ondanks het succes van twee jaar geleden, associeer ik mijn verjaardag nog steeds met veel werk en weinig genieten. Dus heb ik de neiging om er stilletjes aan voorbij te gaan.

Verjaardag en Geluk

Als ik mezelf afvraag hoe ik mijn verjaardag kan inzetten voor mijn Groei in Geluk, dan komt het feest van twee jaar geleden in mij op. Net per sé de vorm van een dansfeest, maar wel de ingrediënten: weinig werk, veel plezier met mensen die mij dierbaar zijn en geen overbodige cadeaus, maar een samengaan van giften tot iets dat ik kan gebruiken voor mijn ontwikkeling en waar ik werkelijk heel blij van word.

Aspecten, die Geluk bevorderen, zijn onder andere het gevoel van verbondenheid, ontspannen, bewegen, geven en groei. Wanneer ik mijn verjaardag daarop richt en dit deel met anderen, dan wordt het een waardevol en gelukkig moment in mijn leven. Iets waaraan ik een heel jaar met plezier terugdenk en wat mij stimuleert om volop in het leven te staan. Dan ga ik werkelijk in het centrum van mijn energie staan, voel ik mij gevoed en kan ik zonder terughoudendheid er ook voor anderen zijn.

Als ik mij maar richt op wat werkelijk waardevol is voor mezelf, dan zijn verjaardagen eigenlijk zo gek nog niet. Elke ervaring kan bijdragen aan Geluk wanneer je daar zelf maar aandacht voor hebt.

Ik heb er opeens weer zin in om mijn verjaardag te vieren!

En jij? Hoe vier jij jouw verjaardag het liefst?
Waar wordt jij gelukkig van?

Mocht je nog moeite hebben om jouw Geluk zelf te creëren, overweeg dan een de korte workshop Create Your Happiness.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *