Omgaan met emoties

Omgaan met helpende en belemmerende emoties

Zelfvertrouwen maakt het leven een feest
, ,

Zelfvertrouwen... Hoe doe je dat?

Hoe mooi is het om iemand te zien die blaakt van zelfvertrouwen. Niet een masker waarachter de onzekerheid schuilgaat. Maar werkelijk, rustig, ontspannen zelfvertrouwen. Ik vind het prachtig! Toch zie ik veel mensen die zelfvertrouwen missen.…
Een goed zelfbeeld laat jou genieten van jezelf zijn
, ,

Je Zelfbeeld veranderen is een krachtig middel op weg naar meer Geluk

Ken je dat? Je hebt vast wel eens iemand ontmoet, die zichzelf zwak en ontoereikend vond en dat ook uitstraalde. Hoe was het om met die persoon om te gaan? Met een beetje geluk heb je ook weleens de andere kant ontmoet. Iemand die zichzelf…
Diploma Lachtherapie

Lachtherapie

Geslaagd! Onlangs ben ik geslaagd voor de opleiding Lachtherapie bij Saskia van Velzen. Een heerlijke en bijzonder waardevolle opleiding! Maar het woord Lachtherapie schept soms ook verwarring. Want wordt er dan alleen maar gelachen? En hoe…

Stilstand is vooruitgang

Stilstand? Vandaag ben ik jarig. Een nieuwe dag van een nieuw levensjaar. En ik heb er zin in! Ruim een half jaar ben ik nauwelijks bezig geweest met Happy in Balance. De onderneming kwam tot stilstand, want het was teveel voor me. Ik…
Belemmerende patronen veranderen

De Maakbaarheid Van Geluk - Interactieve lezing

Wat is Geluk? En in hoeverre kun je jouw geluksgevoel beïnvloeden? Hierover gaat de interactieve lezing De Maakbaarheid van Geluk. Inhoud van de lezing Deze lezing gaat over Geluk. We kijken naar wat dat woord nu eigenlijk betekent en welke…
Nieuwe coachruimte Happy in Balance

Zo blij met de nieuwe coachruimte!

Vorige week was de nieuwe coachruimte in grote lijnen af. En hij is prachtig! Ik ben er zó blij mee. Ik heb er een aantal weken veel energie in gestoken. Ik heb bijna alles zelf gedaan (ook het hulp vragen waar nodig). Het is dan ook echt…
Soms voel je je miskend. Dat doet pijn.

Erkenning doet wonderen

De behoefte aan erkenning Een van mijn belangrijkste levenslessen was wel het belang van erkenning. Dat begon met de pijn van de miskenning. Langzamerhand ging ik inzien dat ik als persoon erkend wil worden voor wie ik ben en wat ik de wereld…
De GeluksScan helpt geluk meten

Kun je Geluk meten?

Groeien in Geluk Ik ondersteun mensen om te Groeien in Geluk. En Groei betekent dat er sprake moet zijn van een toename. Maar kun je wel Geluk meten? En zo ja, hoe meet je dat dan? Er bestaat geen objectieve maatstaf voor Geluk, omdat het…