Zin van het leven

Niemand heeft een sluitend antwoord over wat de zin van het leven is. En tegelijkertijd heeft iedereen dat wel. Maar ieder heeft zijn eigen antwoord. Als jij jouw antwoord vindt, ken je het kader van jouw leven en kun je gerichter beslissen…
Liefde of Angst

Liefde en Angst

Er is veel te zeggen over emoties. En er zijn ook veel verschillende emoties te benoemen. Maar in de basis, als je echt teruggaat naar de kern, zijn er twee emoties die ten grondslag liggen aan alle andere. Dat zijn Liefde en Angst. Wat kun…
Ebook Verbinden van Verstand en Gevoel

Het Verbinden van Verstand en Gevoel - Gratis Ebook

Het ebook Het Verbinden van Verstand en Gevoel geeft je antwoord op de vragen wat Verstand en Gevoel voor functie hebben, hoe ze elkaar aanvullen, wat een goede verbinding ertussen eigenlijk inhoudt, waarom je deze verbinding zou willen…

Een gelukkige toekomst na de verkiezing van Trump

Donald Trump heeft de presidentsverkiezingen in De VS gewonnen. Voor velen een grote schok. Er heerst angst en onzekerheid alom. En deze deel ik ook. Toch wil ik daar niet te lang in blijven hangen. Nu de verkiezing van Trump een feit is,…
Emotie is informatie. Gebruik het goed!

Inspiratiekaartje 8

Wanneer je emoties gaat zien als informatie over jouw beleving en jouw behoeften, dan is elke emotie die je voelt geschikt om jou te helpen Groeien in Geluk.
Stress

Gedachten verzetten

Gedachten hebben continu invloed op jouw gevoel. Ga eens na welk gevoel jouw gedachten jou geven. Bevalt het je? Met enige oefening kun je leren om zowel jouw gedachten, als jouw gevoel (vrijwel) tegelijkertijd waar te nemen. Bij elke gedachte…
Vandaag schijnt de zon. Ook als jij hem even niet ziet.

Inspiratiekaartje 7

  Zie je even alleen de donkere kant van het leven? Het helpt om te beseffen dat de goede dingen niet weg zijn. Ze zijn alleen op dit moment moeilijker te zien. Richt je gedachten op wat er wel goed is en het wordt weer bereikbaar…

Leren in verbinding

Ik heb gisteren een prachtige try-out gehad van mijn workshop FEELINGS! Niet in de zin dat alles perfect liep, zoals ik gepland had. Verre van dat, zelfs. Ik heb af en toe pijnlijk duidelijk gekregen wat niet werkt. Samen met mijn publiek was…
Waardeer al het goede in jezelf. Elke dag!

Inspiratiekaartje 6

Richt jouw aandacht op wat er goed gaat. Dan voel jij je beter en gaat er nog meer goed.