Zelfwaardering

Zelfwaardering

IK ben de allerbelangrijkste persoon in mijn leven, want ik ben het centrum van mijn wereld. Alleen als ik mijn eigen waarde goed besef, kan ik waarde toevoegen aan de wereld.  Mijn houding is bepalend Wanneer ik me steeds weer richt op wat…
Je kunt niet bepalen wat een ander doet of zegt. Alleen hoe jij zelf reageert.

Inspiratiekaartje 5

Je hebt alleen controle over wat je zelf doet. Dus zorg dat alles wat jij doet effectief is voor jouw Geluk.
Fout gemaakt? Prima!

Fouten maken

Ik heb een handicap: ik ben in veel opzichten een perfectionist. Door mijn kritische blik naar mijn eigen handelen, zie ik al heel snel wat er niet goed gaat. En naar mijn mening moet dat dan beter kunnen. En natuurlijk zijn er altijd dingen…
Je hebt niet veel nodig om gelukkig te worden, zolang het de juiste dingen zijn.

Inspiratiekaartje 4

Weet wat werkelijk belangrijk voor je is. En richt daar jouw aandacht op.
Stress

De Boodschap van Stress

Het lijkt een modeziekte: stress. Bijna iedereen kent het uit ervaring. Mensen uit alle lagen van de bevolking lijden eronder. Er is natuurlijk al veel over dit onderwerp geschreven. Meestal over de negatieve gevolgen ervan. Ik wil in dit…
Geluk ontstaat door de keuzes die jij zelf maakt

Inspiratiekaartje 3

Als je beseft wat jou werkelijk gelukkig maakt, dan is het makkelijker om de juiste keuzes te maken.  
In beweging blijven

In Beweging zijn

Leven is bewegen. En dat geldt op vele vlakken: fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal. Wanneer je op één van deze gebieden langdurig niet of onvoldoende beweegt, geeft dit ernstige beperkingen. Maar een teveel aan beweging leidt ook tot…
Wat ga jij doen om je vandaag nog gelukkiger te voelen?

Inspiratiekaartje 2

Geluk is maakbaar... Alles wat je doet heeft effect. Dus wat ga je doen?
Prestatie of Proces?

Prestatie versus Proces

In het algemeen kun je zeggen dat mannen meer prestatiegericht zijn en vrouwen meer procesgericht. Maar wat houden deze termen in en wat betekent het in de praktijk? In dit artikel belicht ik voor- en nadelen en vooral ook mogelijkheden…