Berichten

Deze keer een meer filosofisch artikel over het leven en het verlangen van de ziel.
Je hoeft het uiteraard niet met mijn visie eens te zijn. Ik nodig je van harte uit om aan de hand van mijn ideeën na te gaan wat jouw eigen visie is.
Wat is voor jou de zin van het leven? En wanneer weet jij dat je op de goede weg zit?

Het Verlangen van de Ziel

Zielsverlangen

Op verschillende manieren werd ik de laatste tijd geconfronteerd met het Verlangen van de Ziel.
Bij een cliënt bleek Zielsverlangen een kernwaarde te zijn. Direct kwam de vraag op ‘Maar wat dan? En hoe dan?’ Dit hebben we vervolgens onderzocht in een prachtige SoulKey sessie. Daarin werd het voor mijn cliënt heel duidelijk.

Onlangs keek ik de documentaire Finding Joe over ‘de reis van de held’ en hoe belangrijk het is om buiten je comfortzone te gaan en je ‘bliss’ te volgen. Wat in mijn ogen ook neerkomt op het volgen van het verlangen van je ziel.

En voor mijzelf ben ik regelmatig aan het reflecteren hoe ik vorm geef aan het verlangen van mijn eigen ziel. Naast alles wat het dagelijks leven van mij vraagt, put ik energie en kracht uit het doen van die dingen, waarvan ik diep vanbinnen voel dat ze echt bij mij kloppen. Mensen coachen is één van die dingen.

Wanneer je het begrip Zielsverlangen cognitief benadert, is het bijzonder vaag en ongrijpbaar.
Maar wanneer je gaat voelen, is het meestal direct duidelijk of je jouw diepste verlangen volgt, of niet. 

Herken je dat?

 

Groei

Iedereen heeft natuurlijk zijn eigen idee over waarom we leven als mens.

Ik denk dat we als ziel ervoor kiezen om op aarde ervaringen op te doen, waar we zelf innerlijk van groeien en die de groei en ontwikkeling van de mensheid als geheel ondersteunen.

Innerlijke groei leidt tot een rijkere belevingswereld, diepere wijsheid en innerlijke vrede
Groei en ontwikkeling van de mensheid maakt vreedzamer en liefdevoller, we komen in een betere balans met elkaar en onze natuurlijke omgeving.

Jouw ziel heeft in bovenstaand mensbeeld een bedoeling met dit leven. Een specifiek doel om groei te bevorderen. Heel persoonlijk.
En hoewel we ons meestal niet bewust zijn van het doel van onze ziel, zijn we wel in staat om te voelen welke dingen kloppend zijn voor ons.

 

Vervulling

Wanneer ik dingen doe die in lijn zijn met het verlangen van mijn ziel, ga ik me als vanzelf blij en vervuld voelen. ik ben namelijk bewust of onbewust mijn reden van bestaan aan het vormgeven, mijn levensdoel aan het vervullen.

Ook wanneer jij niet weet wat jouw levensdoel of zielsverlangen is, kun je merken dat je op de goede weg zit wanneer je een gevoel van diepe vervuiling ervaart.

 

Stilstaan bij het verlangen van je ziel

Om goed te voelen wat echt klopt voor jou is het nodig om stil te staan bij jouw zielsverlangen. Dit betekent enerzijds je gedachten tot rust brengen. Die worden namelijk sterk gekleurd door opvoeding en de mening van anderen.

Anderzijds dien je ook de spanningen en emoties van alledag even los te laten. Die ontstaan voornamelijk door alle gedachten die we hebben over onszelf en wat er gebeurt.

Vanuit de stilte, kun je gaan waarnemen welke gevoelens daarachter zitten. Waar het verlangen van jouw ziel werkelijk naar uitgaat.

 

Hulp

Zelfs het tijdelijk loslaten van gedachten, spanningen en emoties is voor veel mensen een grote uitdaging. Het goede nieuws is: dit kun je oefenen. En je kunt er hulp bij krijgen.

Als coach help ik je manieren te vinden om de opdringerige alledaagse problemen anders aan te pakken. Dit brengt rust, waardoor je dichter bij jouw kern kunt komen.

Vervolgens kan ik je helpen om jouw echte kernwaarden te vinden. En ernaar te gaan leven.
Of misschien wil jij met SoulKey een zielenreis maken, om antwoorden te vinden op jouw levensvragen.

 

Vertrouwen

 

Hoe beter je beseft wat voor jou echt klopt, hoe meer jij gaat leven in lijn met jouw zielsverlangen.
Je gaat vertrouwen op jezelf en op het leven.

Het leven wordt makkelijker, jouw keuzes vanzelfsprekender. Jij wordt blijer, positiever en energieker.
En daarmee word je een magneet voor anderen, die dat ook zoeken.

Hoe mooi is het om iemand te zien die blaakt van zelfvertrouwen. Niet een masker waarachter de onzekerheid schuilgaat. Maar werkelijk, rustig, ontspannen zelfvertrouwen. Ik vind het prachtig!

Toch zie ik veel mensen die zelfvertrouwen missen. Soms helemaal en soms op bepaalde gebieden van hun leven. Ik herken dat bij mezelf ook. En daarom heb ik steeds weer gezocht naar hoe je dat zelfvertrouwen voor elkaar krijgt. In dit artikel deel ik mijn bevindingen met je.

Vertrouwen op jezelf

Zelfvertrouwen zie ik bij mensen die letterlijk vertrouwen op zichzelf. Niet dat zij alles alleen wel voor elkaar krijgen. Maar ze vertrouwen wel op het feit dat zij alle situaties op de een of andere manier kunnen hanteren, zonder daarin als persoon onderuit te gaan.

Met zelfvertrouwen reageren betekent dat je de dingen naar beste kunnen doet. Er is geen negatief oordeel over jezelf en zeker niet bij voorbaat! Dat betekent dat je jezelf accepteert zoals jij bent.
Mijn conclusie is daarom dat zelfvertrouwen direct samenhangt met zelfacceptatie en het afwezig zijn van negatieve (voor)oordelen over jezelf.

Trouw zijn aan jezelf

Als ik op mezelf wil vertrouwen, dan vraagt dat van mij dat ik trouw ben aan mezelf. Trouw aan mijn normen en waarden. Trouw aan mijn behoeften en verlangens. Want als ik mezelf in de steek laat, hoe kan ik mezelf dan echt vertrouwen?

Hoe vaak besef jij dat je jezelf in de steek hebt gelaten? Door niet goed voor jezelf te zorgen. Of door gemakshalve jouw principes even opzij te zetten? Pijnlijk als je merkt dat je dat hebt gedaan, nietwaar?

Om trouw te zijn aan onszelf, is het nodig dat wij ons goed bewust zijn van onze normen en waarden, behoeften en verlangens. Wat is het dat ik denk, voel en wil? Zelfvertrouwen vraagt dus ook om zelfbewustzijn.

Kiezen voor wie en wat je bent

Wanneer jij je bewust wilt worden van jezelf, dan zul je waarschijnlijk eerst merken dat er een bepaalde ongemakkelijkheid is. Want wat is dat zelf eigenlijk? Welk deel van jou is authentiek? En welk deel is gevormd door de mening en invloed van anderen?

Naar mijn idee is er geen harde scheidslijn tussen mijn authentieke zelf en het deel dat is gevormd door opvoeding, cultuur en contact met anderen. Geen mens kan immers opgroeien zonder de invloed van zijn omgeving? Het maakt jou mede tot wie je bent.

Wel is het mogelijk om nieuwe keuzes te maken, naarmate jij je meer bewust wordt van jezelf. Regelmatig de vraag stellen: “Klopt dit nog voor mij?”, is daarbij belangrijk. En vervolgens de keuze maken voor welke normen en welk gedrag het beste bij jou passen.
Naarmate je dit vaker doet, zul je merken dat je steeds meer zelf kiest voor wie jij bent en wilt zijn. Op deze manier ben je feitelijk bezig met een stuk zelfrealisatie.

Geloof in jezelf

Zelfbeeld

Wanneer je gaat ontdekken en kiezen voor wat er echt bij jou past, zul je ook je zelfbeeld moeten veranderen. Want het beeld dat je van jezelf had, was grotendeels gevormd door wat anderen van jou dachten.

Door een goed en sterk zelfbeeld, dat echt bij jou past, ontstaat er meer zelfvertrouwen. Je kent jezelf en jouw talenten en kwaliteiten. Je weet wat belangrijk is voor jou. Dat maakt het weer makkelijker om trouw te zijn aan jezelf en op jezelf te vertrouwen.

Zelfvertrouwen

En hiermee is de cirkel weer rond. Het maakt eigenlijk niet uit waar je begint. Wanneer je bewust bezig bent met wie jij bent en hoe je daar uiting aan geeft, dan werk je al aan jouw zelfvertrouwen.

Zelfvertrouwen heeft vele kanten.

De allerleukste manier om je zelfbeeld en zelfvertrouwen te versterken, is om mee te doen met de workshop De Lachspiegel – Verander je Zelfbeeld met een Lach!
In deze diepgaande workshop werken we met lachoefeningen, visualisaties, beweging en woorden om ons zelfbeeld in ons bewuste en onbewuste brein positief te veranderen. Gun het jezelf. Schrijf je meteen in!